Glossar

Regression

Sie lesen Beiträge aus einer der faszinierendsten Wissenschaften unserer Zeit, der Psychologie? Dann stoßen Sie hier und da ggf. auf Begrifflichkeiten, die Ihnen möglicherweise nicht gleich geläufig sein. In diesem Glossar erkläre ich alle Begriffe der Psychologie, die ich in meinen Beiträgen verwende.

Praxis / Glossar Psychologie / Regression

Was ist Regression?

Regression ist ein Abwehrmechanismus, bei dem eine Person auf frühere, kindliche Verhaltensweisen zurückgreift, um mit Stress oder Angst umzugehen. Es ist ein unbewusster Versuch, Sicherheit und Geborgenheit zu finden.

Ein Erwachsener, der in Stresssituationen kindliches Verhalten wie Weinen oder Schmollen zeigt.
Rückkehr zu früheren Gewohnheiten, wie das Schlafen mit einem Kuscheltier, um sich sicher zu fühlen.
Ein Kind, das nach der Geburt eines Geschwisters wieder das Bettnässen beginnt.

Obwohl Regression kurzfristig Trost spenden kann, ist es wichtig, sich mit den zugrunde liegenden Ängsten auseinanderzusetzen. In der Therapie kann Regression als Signal für tieferliegende emotionale Bedürfnisse betrachtet und bearbeitet werden.

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