Stress & Burnout
Corona und unsere Psyche
Corona als Katalysator unserer Psyche und psychischen Gesundheit? Warum psychologische Unterstützung in diesen Zeiten hilfreich und wichtig sein kann. Erfahren … Read More
Sie lesen Beiträge aus einer der faszinierendsten Wissenschaften unserer Zeit, der Psychologie? Dann stoßen Sie hier und da ggf. auf Begrifflichkeiten, die Ihnen möglicherweise nicht gleich geläufig sein. In diesem Glossar erkläre ich alle Begriffe der Psychologie, die ich in meinen Beiträgen verwende.
Psychische Abwehrmechanismen sind unbewusste Strategien, die Menschen verwenden, um sich vor unangenehmen Gedanken, Gefühlen oder Erinnerungen zu schützen. Diese Mechanismen können kurzfristig entlasten, aber langfristig zu psychischen Problemen führen.
Abwehrmechanismen spielen eine wichtige Rolle im Umgang mit inneren Konflikten und Stress, können jedoch langfristig hinderlich sein. In der Therapie werden diese Mechanismen häufig bewusst gemacht, um gesündere Wege der Konfliktbewältigung zu entwickeln. Es ist wichtig, Abwehrmechanismen zu erkennen und zu verstehen, wie sie das Verhalten beeinflussen, um ein tieferes Selbstverständnis zu erlangen und psychisches Wachstum zu fördern.
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