Innere Antreiber

Innere Antreiber

Sie lesen Beiträge aus einer der faszinierendsten Wissenschaften unserer Zeit, der Psychologie? Dann stoßen Sie hier und da ggf. auf Begrifflichkeiten, die Ihnen möglicherweise nicht gleich geläufig sein. In diesem Glossar erkläre ich alle Begriffe der Psychologie, die ich in meinen Beiträgen verwende.

Was sind innere Antreiber?

Innere Antreiber sind psychologische Mechanismen, die unser Verhalten unbewusst steuern und uns dazu bringen, bestimmte Handlungen auszuführen, selbst wenn sie uns schaden. Sie entstehen oft in der Kindheit und sind tief in unserer Persönlichkeit verankert.

„Sei perfekt“: Der Zwang, immer fehlerfrei sein zu müssen.

„Mach es allen recht“: Die ständige Notwendigkeit, anderen zu gefallen.

„Sei stark“: Das Bedürfnis, Schwäche zu verbergen und alles alleine zu schaffen.

Innere Antreiber können zu chronischem Stress und Burnout führen, wenn sie nicht erkannt und bearbeitet werden. Es ist wichtig, diese Mechanismen zu verstehen und Techniken zur Selbstfürsorge zu entwickeln.