Was ist Spaltung?

Spaltung ist ein psychologischer Abwehrmechanismus, bei dem ein Individuum die Realität in „ganz gut“ oder „ganz schlecht“ unterteilt, ohne die Möglichkeit eines Mittelwegs zuzulassen.

• Schwarz-Weiß-Denken: Keine grauen Bereiche in der Bewertung von Menschen und Situationen.
• Idealisierung und Abwertung: Menschen werden entweder idealisiert oder abgewertet, ohne Zwischenstufen.
• Extremes Verhalten: Reaktionen auf Situationen oder Personen sind extrem und unverhältnismäßig.

Spaltung kann zu instabilen Beziehungen und starkem inneren Stress führen. Sie ist oft mit Persönlichkeitsstörungen verbunden und erfordert eine psychotherapeutische Behandlung, um zu einer ausgewogenen Sichtweise zu gelangen.