Wie zeigt sich soziale Unterstützung?

Unterstützung, die von Familienmitgliedern, Freunden, Kollegen oder Vorgesetzten bereitgestellt wird. Soziale Unterstützung kann dazu beitragen, Stress abzubauen und die Belastbarkeit bei der Bewältigung von Burnout zu erhöhen.

Weitere Beispiele für soziale Unterstützen schließen ein:

• Emotionaler Beistand
• Praktische Hilfe
• Ratschläge und Informationen
• Gesellschaft und soziale Interaktion
• Professionelle Unterstützung
• Peer-Support
• Familienunterstützung
• Arbeitsplatzunterstützung

Soziale Unterstützung kann eine entscheidende Rolle spielen, um Stress abzubauen, das Wohlbefinden zu verbessern und die Bewältigung von Belastungen zu erleichtern. Es ist wichtig, aktiv nach sozialer Unterstützung zu suchen und diese anzunehmen, wenn sie angeboten wird.