Was ist Niedergeschlagenheit?

Niedergeschlagenheit ist ein Zustand tiefer Traurigkeit und Energiemangel, der oft durch Enttäuschungen oder Verluste ausgelöst wird. Sie kann vorübergehend oder langanhaltend sein.

• Verlust eines geliebten Menschen: Trauer und Gefühl von Hoffnungslosigkeit.
• Scheitern: Enttäuschung über unerreichte Ziele oder Misserfolge.
• Einsamkeit: Gefühl der Isolation und des Alleinseins.

Längere Phasen der Niedergeschlagenheit können in eine Depression übergehen und sollten ernst genommen werden. Professionelle Unterstützung kann helfen, wieder Zuversicht und Lebensfreude zu gewinnen.