Was ist Muskeltonus?

Muskeltonus bezeichnet die Grundspannung der Muskulatur, die für die Haltung und Bewegungssteuerung notwendig ist. Ein gesunder Muskeltonus ermöglicht es dem Körper, sowohl entspannt als auch bereit für Bewegung zu sein.

• Hypotonie: Reduzierte Muskelspannung, oft bei neurologischen Störungen.
• Hypertonie: Erhöhte Muskelspannung, die zu Steifheit und eingeschränkter Beweglichkeit führen kann.
• Einfluss von Stress: Psychische Anspannung kann den Muskeltonus erhöhen und zu Verspannungen führen.

Der Muskeltonus kann durch psychische Faktoren wie Stress oder Angst beeinflusst werden. Entspannungstechniken und regelmäßige Bewegung können helfen, den Muskeltonus zu regulieren und muskuläre Beschwerden zu lindern.