Was ist Individuation?

Individuation ist ein Begriff aus der analytischen Psychologie, der den Prozess der Selbstverwirklichung beschreibt, bei dem eine Person ihre eigene Identität und Einzigartigkeit entwickelt, unabhängig von äußeren Einflüssen.

• Selbsterkenntnis: Das tiefe Verständnis der eigenen Wünsche, Bedürfnisse und Fähigkeiten.
• Abgrenzung: Entwicklung einer eigenständigen Persönlichkeit, unabhängig von sozialen Erwartungen.
• Selbstverwirklichung: Streben nach persönlichem Wachstum und der Erfüllung des eigenen Potenzials.

Individuation ist ein lebenslanger Prozess, der in der Therapie unterstützt werden kann. Es ist wichtig, dass Individuen ihre eigenen Werte und Ziele erkennen und verfolgen, um ein erfülltes und authentisches Leben zu führen. Die Auseinandersetzung mit der eigenen Identität und den inneren Konflikten spielt dabei eine zentrale Rolle.