Was ist Burnout Prävention?

Maßnahmen, die ergriffen werden, um Burnout vorzubeugen, wie z.B. die Förderung von Selbstfürsorge, Stressbewältigungstechniken, Arbeitsplatzanpassungen und gesunde Arbeitsumgebungen.

Beispiele für präventive Burnout Maßnahmen schließen ein:

• Stressmanagement
• Work-Life-Balance
• Selbstfürsorge
• Pausen einlegen
• Unterstützung suchen
• Offene und ehrliche Kommunikation
• Grenzen setzen
• Arbeitsorganisation
• Regelmäßige Erholungszeiten

Es ist wichtig zu beachten, dass Burnout ein komplexes Phänomen ist und individuell unterschiedliche Ursachen haben kann. Die Prävention von Burnout erfordert daher einen ganzheitlichen Ansatz, der individuelle Bedürfnisse, Arbeitsbedingungen und persönliche Ressourcen berücksichtigt.